1. **利咽润嗓**：胖大海性寒味甘，具有清宣肺气、润喉利咽的功效。对于因风热犯肺引起的急性咽炎、扁桃体炎，以及感冒时的发热、嗓子疼、口干、干咳等症状，有很好的缓解作用。
2. **清肺润肺**：胖大海能清肺热、润肺燥，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、痰多等症状有治疗作用。将胖大海与陈皮、金银花等药材一起冲泡饮用，对改善肺热咳嗽燥热情况有显著效果。
3. **润肠通便**：胖大海的寒性有助于清肠通便，对于因大肠热积导致的大便干结、便秘等症状有缓解作用。
4. **清热解毒**：在天气干燥、温度高时，饮用胖大海泡的水能清热解毒，避免热邪伤身。
5. **滋阴润燥**：胖大海还具有滋阴润燥的作用，对于因内热蕴结引起的头痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然胖大海茶有许多益处，但也有一些禁忌：
– 脾胃虚寒体质的人不宜饮用，以免引起腹泻，损伤元气。
– 风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛不宜饮用。
– 肺阴虚导致的咳嗽也不宜饮用胖大海茶。
总的来说，胖大海茶是一种有益于咽喉、肺部和肠道健康的中药饮品，但应在医生指导下合理使用。