1. **调节心血管**：胭脂果能够保心护心，稳定心率，增强心脏功能。同时，它可以帮助调节血压，降低血压，稳定血压，有助于减少脂肪堆积和脂肪吸收，从而达到减脂和保护心血管的目的。
2. **消食理气**：胭脂果可以帮助提升食欲，理气平喘，有助于消化不良、胸闷气喘等问题，对老年人腰腿疼痛也有缓解作用。
3. **调整肠胃**：胭脂果味甘酸，性平，能够醒脾开胃、调理气血、缓解胃肠不适等。
4. **补血养颜**：胭脂果含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，能够促进皮肤胶原蛋白的生成，具有美容养颜的作用。
5. **改善睡眠**：胭脂果中含有一种保健成分，能够调节神经系统，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
6. **抗氧化**：胭脂果含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，防止自由基对细胞的损害，保持人体健康。
7. **抗炎消肿**：胭脂果中含有一些具有抗炎消肿作用的成分，能够缓解疼痛、肿胀等症状，对于关节炎等疾病有一定的缓解作用。
8. **促进消化健康**：胭脂果中的膳食纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时还可以降低胆固醇和血糖水平，对于调节血脂和血糖有很好的效果。
9. **增强免疫力**：胭脂果中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌、铁等，可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，预防疾病的发生。
10. **保护肝脏**：胭脂果中的多种天然化合物具有良好的抗氧化和抗炎作用，可以降低肝脏损伤的风险，保护肝脏的健康。
尽管胭脂果有诸多益处，但由于其药食两用的特殊性，建议在食用时遵医嘱，避免过量食用，以免出现消化不良等不适症状。